MENU

Yogaとは心と身体を結びつけること

この時間はあなただけのもの

呼吸や動作でココロとカラダを繋ぎ

すべてのものを手放して、あなた本来の美しさを

じっくりと、正しいポジションで

お子様連れOK

力強く、ダイナミックに

じんわりと、1日頑張った身体を緩めましょう

産褥期からできるエクササイズもお伝えしますのでより早い回復が期待できます

※安定期に入り、主治医から許可が降りた方

ドロップイン                    ￥2500

月2回                                ￥4000

月3回                                ￥5500

月4回                                ￥7000

5回チケット                      ￥9000(3ヶ月有効)

パーソナルレッスン           別途￥3000

初月のみ、事務手数料￥2000、入会金￥10.000

☆初回体験￥1.000！

当日入会で入会金￥0サービス

〝10回で違いを感じ

20回で見た目が変わり

30回で身体のすべてが変わる“

ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズ。

体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。

コンディショニング、パフォーマンス向上、ファンクショナルとして一生使える身体を。

マットの上で行います

￥8000 (初回体験 ￥5000)

5回チケット ￥35000(￥7000/1回)

10回チケット ￥60000(￥6000/1回)

･ボディメイクをしてキレイな身体になりたい

･痩せたい

･動くことを楽しいと思いたい

･グループレッスンが苦手・・・

･自分のペースでやりたい

･ご家族やパートナーとコミュニケーションとして

･お友達とだけでやりたい

などクライエント様のご希望に合わせ、レッスンやメニューを組んでいきます

ヨガはもちろん、ボディメイク、ストレッチ、マットピラティス、姿勢改善、自己肯定感アップなど。

その日のその方の体調や気分で、自分のペースで行っていくことができます。

60min 別途￥3000

※メンバー様のみとなります

お問い合わせはこちら